Erectiestoornis door pornografie – wat is het en welke behandelingen zijn er?

Bijna 90%1 van onze klanten heeft onze producten met succes gebruikt om hun erectiestoornis te behandelen. Maak je je zorgen over de impact van ED op je seksleven? Dan is het tijd om ons assortiment penispompen te proberen.

Er wordt geschat dat erectiestoornissen alleen al in de VS 30 miljoen mannen treffen2. Deze aandoening kan relaties onder druk zetten, het zelfbeeld aantasten en de manier veranderen waarop mannen hun seksualiteit beleven.

Door de gevoeligheid van het onderwerp vinden veel mannen het moeilijk om over hun ervaringen met erectiestoornissen te praten, en in het bijzonder over pornogebonden erectiestoornis.

Er is veel onderzoek gedaan naar erectiestoornissen – naar de oorzaken, behandelingen enzovoort. Pornogebonden erectiestoornis (PIED) is een van de meer recent ontdekte vormen en treft waarschijnlijk vaker jongere mannen.

Symptomen van een erectiestoornis zijn onder andere:

  • Moeite met het krijgen van een erectie
  • Moeite met het behouden van een erectie
  • Verminderd seksueel verlangen

 

Pornogebonden erectiestoornis – wat is het?

Pornogebonden erectiestoornis kan alle drie bovenstaande symptomen combineren en is het gevolg van hoge blootstelling aan pornografie.

Het kijken van porno is wijdverbreid, maar door de brede – en gratis – beschikbaarheid op internet zijn er steeds meer gevallen van mannen onder de 40 met pornogebonden ED.

PIED ontstaat wanneer de hersenen zo gewend raken aan expliciete pornografie dat een seksuele ervaring in het echte leven niet op kan tegen wat er op het scherm wordt getoond.

Dit kan leiden tot een toestand die “seksuele anorexia” wordt genoemd, waarbij overconsumptie van online pornografie de eetlust voor seksueel contact in het echte leven vermindert. Opwinding is dan alleen nog mogelijk met pornografisch materiaal.

PIED brengt verschillende problemen met zich mee, zowel voor de betrokkene als voor zijn partner.

1. Verminderd seksleven

Bij PIED komt opwinding vrijwel alleen nog door expliciet pornografisch materiaal. Als er toch intimiteit met een partner is, gebeurt dat vaak alleen met toevoeging van pornografie. Voor veel mannen met PIED worden echte ontmoetingen onmogelijk te vervullen, waardoor hun seksleven eronder lijdt.

2. Gevoelens van afwijzing

Als een man moeite heeft met het krijgen of behouden van een erectie of met klaarkomen, kan de partner dit als een eigen tekort zien en zich onaantrekkelijk en/of afgewezen voelen – wat spanningen in de relatie veroorzaakt.

3. Laag zelfbeeld

Niet alleen de partner voelt zich afgewezen; de man zelf lijdt ook. Porno schept onrealistische maatstaven voor hoe seks zou moeten zijn. De man kan zichzelf vergelijken met de acteurs op het scherm en zich daardoor onzeker en gedesillusioneerd voelen.

4. Een kloof tussen partners

Pornografie verkent uiteenlopende niches en voorkeuren, waardoor je bijna alles kunt opzoeken – en soms verrast wordt door wat jou opwindt. Zo’n stijl kan te gênant zijn om met een partner te delen, waardoor seksuele ontlading online plaatsvindt in plaats van in het echte leven. Die geheimhouding, zoals bij elk onbesproken onderwerp, kan grotere gevolgen hebben voor de relatie.

5. Prikkels raken verschoven

Seks tussen mensen draait om sensualiteit en tactiele prikkels. In porno gaat het echter vooral om visuele en auditieve prikkels. Snelle montage en acteerwerk kunnen seks op het scherm opwindender laten lijken. Bij PIED gaan juist die visuele en auditieve prikkels de opwinding triggeren – iets waar seks in het echte leven moeilijk mee kan concurreren.

 

Wat is het verband tussen pornografie en erectiestoornissen?

Dopamine, een neurotransmitter, wordt door de hersenen afgegeven bij emoties, bepaalde gedachten en beloningsgericht gedrag. De positieve gevoelens tijdens seks zijn voor een groot deel te danken aan dopamine.

Ook tijdens het kijken van porno komt dopamine vrij, maar vaak in zulke grote hoeveelheden dat het de hersenen overspoelt en de dopaminereceptoren kan beschadigen. Dit betekent dat er bij een volgende keer minder receptoren beschikbaar zijn en iemand meer of explicietere porno moet kijken om hetzelfde gevoel te bereiken.

Porno is gemaakt om te prikkelen, maar weerspiegelt zelden de seksuele ervaring in het echte leven. Bij pornogebonden erectiestoornis zijn normale seksuele ontmoetingen niet voldoende om opwinding op te wekken – de beleving van seks is veranderd door het frequente gebruik van pornografie.

Porno is een uitvergrote versie van seks in het echt. Als je seksuele behoefte alleen nog wordt bevredigd door pornografische beelden, kan opwinding vinden in het echte leven heel moeilijk worden.

 

Hoe kun je pornogebonden ED aanpakken?

Omdat porno aan de basis ligt van dit probleem, is de beste, langetermijnaanpak voor PIED het volledig vermijden van alle pornografische beelden. Deze periode geeft je de ruimte om opnieuw te evalueren hoe je seksuele voldoening vindt. Een veelgeadviseerde aanpak volgt deze stappen:

  1. Stop 90 dagen volledig met alle vormen van pornografie.
  2. Neem 30 dagen pauze van masturbatie.
  3. Beperk na die 30 dagen masturbatie tot twee à drie keer per week – nog steeds zonder pornografie.
  4. Probeer in deze periode geen pornografische beelden te visualiseren.
  5. Verander na twee weken de manier waarop je masturbeert om seks in het echt na te bootsen – probeer je handen stil te houden en je heupen te bewegen.
  6. Onderzoek in deze periodes hoelang je een erectie kunt behouden. Stop tussendoor, kijk hoelang je stevig kunt blijven door tot tien te tellen, en verleng de intervallen steeds verder.

Met deze oefening kun je je weer richten op andere belangrijke fysieke en psychologische elementen, zonder afhankelijk te zijn van expliciete pornografie. Door het visuele weg te nemen, kun je andere zintuiglijke prikkels opnieuw activeren die essentieel zijn voor een gezond en bevredigend seksleven.

Veel mannen die hun PIED aanpakken, merken ook dat een penispomp een belangrijk onderdeel is van het overwinnen van het probleem. Penispompen kunnen van grote waarde zijn bij fysieke ondersteuning bij erectiemoeilijkheden. Ze werken door de bloedvaten rond de penis te stimuleren, wat helpt bij het opbouwen van een stevige erectie. De Hydromax maakt gebruik van hydrotechnologie, waarbij warm water een vacuüm rond de penis vormt voor een veilige en effectieve manier om erecties te verbeteren.

Voor iedereen die zijn overmatige afhankelijkheid van pornografie wil afbouwen en de opwinding in het echte leven opnieuw wil opbouwen, is een penispomp een ideaal hulpmiddel voor dit traject.

 

1 Volgens een enquête uitgevoerd door BathmateDirect.com in juni 2018.

2 https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction