Effectieve penisoefeningen

Zoals bij elke spier is oefening vereist om het beste te verkrijgen uit je penis. Veel mensen weten echter niets over hoe ze de penis moeten trainen. Hier zijn 4 manieren om de grootte en het vermogen te verbeteren, vooral in combinatie met een Bathmate hydropomp.

Oefening #1

Pak de eikel van je penis vast en strek tien seconden lang omhoog. Doe nu hetzelfde maar nu naar beneden gedurende 10 seconden. Herhaal dit nu naar rechts en dan naar links. Doe dit twee keer per dag, vijf minuten per keer.

Oefening #2

Houd de eikel van je penis weer vast, trek de penis van je weg. Gebruik je duim om de basis van de schacht naar beneden te drukken terwijl je de eikel omhoog houdt met je andere hand. Doe dit tien seconden en herhaal dit, maar dan naar links en dan naar rechts. Herhaal dit één of twee keer per dag gedurende vijf minuten.

Oefening #3

Strek de penis in tegengestelde richtingen, door de eikel voorzichtig weg te trekken van het lichaam en de basis naar je lichaam toe. Doe dit gedurende tien seconden en herhaal dit elke dag vijf minuten.

Oefening #4

Neem je penis in beide handen en druk de huid zo ver mogelijk naar achteren gedurende tien seconden. Hoe verder je je strekt, hoe beter de resultaten zullen zijn. Dit moet één of twee keer per dag gedurende vijf minuten worden gedaan.

Jelqing

Met een slappe penis begin je aan de basis en beweeg je je vinger en duim (die een 'ok'-teken vormen) omhoog langs de schacht waarbij je stopt voor de eikel. Elke sessie moet tussen de 5-20 minuten duren. Om je resultaten te maximaliseren kun je Max Out proberen, ons jelqing-serum!